Energiespender

[Ophelia]

Hallo ihr!

die woche is ein wahnsinn...mutter liegt im spital..kind is krank..und nebenbei geh ich arbeiten..bin total ausgelaugt..nur noch umfallen und schlafen..aber meine pflichten erlauben mir das leider nicht so wie ich das gerne hätte...habt ihr irgendwelche tipps wie ich wieder ein wenig energie auftanken kann..bin nämlich wirklich..müde und leer..

lg ophelia

[plofre]

Hallo!

Wenn du nicht so viel um die Ohren hättest, würde ich fast sagen: Geh ins Solarium, das wirkt Wunder. Aber die Zeit hast du sicher nicht.

Vielleicht, wenn du in einem Raum, in dem du dich länger aufhältst (freiwillig oder zwangsweise) alle Lichter aufdrehst? (Energiesparlampen wegen Stromverbrauch).

Gruß
plofre

[Ophelia]

Licht hilft..oder wie?

[plofre]

Baut auf jeden Fall auf, gibt neuen Schwung, setzt Hormone und Neurotransmitter frei. Der Lichtmangel im Winter ist oft Ursache von Winterdepressionen und Antriebslosigkeit.

Licht leuchtet einfach bis in die Seele und tut gut.

LG plofre

[SturmKrähe]

Auf jeden Fall. Aber statt Energiesparlampen, ueber deren gesundheitliche Auswirkungen gibts genug Material im Internet, sollte man s.g. Vollspectrumlampen nehmen.

Hier mal 2 links zum Thema:
http://www.balance-online.de/texte/110.htm
http://www.fvlr.de/downloads/Vollspektrumlicht.pdf

Fuer Anbieter einfach nach VITA-LITE googeln

Helle Gruesse
SturmKrähe