Diätet ihr?

Tja noch liegen wir in der Sonne und die Saison für die Diäten ist eigentlich schon vorbei aber der nächste Sommer kommt gewiss und auch dann werden wieder Millionen Menschen in Deutschland abnehmen wollen. Oft zwickt nicht nur die Hose sondern auch Gesundheitlich gibt es Probleme. Na ja eigentlich ist das ganze ein Jahresgeschäft. Gehört Ihr auch zum Club?

gruß Neph

Habt Ihr Tip’s für die Armen die sich am Rohkostteller plagen?
Sport muss nicht immer Mord sein aber welcher?

Nein, aber wahrscheinlich hätt ichs nötig.

plofre

Ich auch nicht würde aber gerne etwas weniger wiegen, aber das hab ich jetzt gezwungener Massen geschafft.
5kg in 3Tagen abgenommen, man muß sich nur alle 4 Weißheitszähne rausoperieren lassen!
Mal schauen wie lange ich es schaffe das Gewicht zu halten ...ich freu mich darauf wieder beisen zu können

Hallo

Ich nehms mir immer nur vor, abzunehmen mit Sport, aber dann fehlt mir meisens die nötige Überwindung dazu.

Aber die beste Möglichkeit ist immer noch ab 17:00 Uhr nichts mehr essen, das hilft wirklich.
Nur mein Problem dabei ist, das ich wenn ich ab 17:00 Uhr nix mehr ess, das ich dann umso mehr rauch.

Liebe Grüße

Ich weiß eine bessere Diät-Methode:_

Man lasse sich sämtliche Zähne ziehen, dann kann man überhaupt nichts mehr beißen.

Gestern den Zahnarzt hinter mich gebracht habend

plofre

Glückwunsch Nephthys zum Mod

Nun ja gehöre zu den glücklichen Menschen die essen können was sie wollen und soviel sie wollen ohne ein Kiloschen zuzunehemen.

Ist doch sehr praktisch

gehöre zu kategorie werer.
kann auch alles in mich reinstopfen, ohne es zu bereuen. ehm, ausser das mir dann immer sauschlecht ist

euch leidgeplagten kann ich nur bedauern, weil ich weiss wie lebensnotwendig zum beispiel ein fettes stück sahnetorte ist.

zwerglein

Zitat:

Original von Werer Glückwunsch Nephthys zum Mod Nun ja gehöre zu den glücklichen Menschen die essen können was sie wollen und soviel sie wollen ohne ein Kiloschen zuzunehemen. Ist doch sehr praktisch

schön für dich...
ich gehöre zu den Leuten, die schon zwei Kilo auf den rippen habe, wenn der Milchwagen vor der Tür steht!! *lol*

Bin zur Zeit in ner Diät drin... ich hab mir von Oktober bis Februar satte 20 KIlo angefressen.... (nervlich, Stress und was nicht alles bedingt...) und wenn man McDonalds direkt als Nachbarn hat, ist das echt verlockend ... hab EINIGES wieder runter, aber für meine super engen Klamotten reichts bei langem noch nicht... *seufz*

Mein Diät tip: sich einmal am Tag Kalorien bewusst satt essen, langsam und nicht schlingen...
Mindestens zwei Stunden jeden Tag stures zügiges Gehen als Sport, Vitamine, 3-4 Liter flüssigkeit, wenig Zucker und Salz,

UND NE ORDENTLICHE PORTION NERVEN UND DURCHHALTEVERMÖGEN!!!!

Bin übrigens durch meine Diät zum Vegetarier geworden.. ist auch ganz gesund..

Hmmmmm...
Seit Jahren konstant 10 Kg Unterwicht...

"Diät - Was ist das..?"

ja leider

Das ist ein leidiges Thema bei mir. Ich bin schon seit meinem 16. Lebensjahr über 100 kg. Das heisst, ich habe bis jetzt schon einige Versuche unternommen mein Gewicht runterzukriegen. Ich habe schon die verrücktesten Diäten ausprobiert.

Ich hab WW gemacht, Dr. Atkinsons und weiss nicht noch was alles...

Ich bin unteres normalgewicht und ganz zufrieden damit

Is komisch bei mir,das eine Monat könnte ich mich nur vom McDonalds ernähren
ohne auch nur einen gramm zuzunehmen und ein anderes Monat merke ich richtig wie sich jedes Butterbrot ansetzt...

Egal,solange ich mein Gewicht halte passt eh alles

Ohhh ja mich hat es das erste mal erwischt
Ich musste nie eine Diät machen, mir ging es eher so wie Thaleryan!
Ich wurde komplett vom Arzt durch gescheckt, da ich zu dünn war.
Ich konnte immer alles Essen, und weil mir alle auf dem Wecker gingen, ich wäre zu dünn, und ich würde krank aussehn, habe ich richtig zugelangt!
Aber nichts passierte ich wurde nicht dicker.

Nun im Frühjahr habe ich meinen Rettungsschwimmer gemacht, und bin regelmässig geschwommen.
Nachdem aber mein Mann einen Unfall hatte, und ich da durch nicht mehr trainiert habe,sind die Kilos auf einmal da gewesen!Ich habe genauso gegessen wie früher.

Ich habe es nicht bemerkt, erst wie mir die Hosen nicht mehr passten
2 Hosengrößen mehr!

Horror wuste gar nicht wie schwer das sein kann!
Meine Mum sagte es wäre normal ,das ich jetzt in dem Alter zulege, das wäre bei ihr auch so gewesen
Aber neee nicht mit mir

Gruß Harlekin

hehe also ich kann von mir nicht sagen, dass ich untergewicht habe *g* hab jetzt innerhalb von einem jahr 10kg abgenommen, aber auch gehalten. ich denk mal, es ist schon schön, wenn man nach einer woche nuldiät auf der wage steht und dann das traumgewicht sieht, aber das is ja auch wieder net von dauer...
deshalb mein tipp *hrhr*... lieber über längere zeit diäten...aber jetzt nicht nulldiät, sondern eher auf die ernährung achten...was hat wenig fett und und und...da gibts viele möglichkeiten

Diät, was ist das?? Mit 20 (178/49) wurde mir prophezeit: mit 30 wirst du auch dicker. Mit 30 (178/55) wurde mir wahrgesagt: mit 40 wirst du fett. Mit 40 (178/5 wurde orakelt: warte nur, bis du 50 bist, dann gehst du auch auseinander.

Heute bin ich 50, immer noch 178 groß und wiege zwischen 58 und 62 Kilo, je nach Jahreszeit. Ich esse Unmengen Salat, kein Fleisch, fahre viel Fahrrad und warte immer noch darauf, dass ich "auseinandergehe".

Meiner Diabetes "zuliebe" verzichte ich seit 4 Jahren konsequent auf Süßigkeiten, was meiner Figur zugute kommt. Und: wenn es mir am Besten schmeckt, höre ich auf. Auch wenns manchmal hart ist. Bammel habe ich nur ab 1.1.2004. Ich habe mir geschworen, nicht mehr als 4 Euro pro Schachtel Zigaretten zu bezahlen, und muss dann mit dem Rauchen aufhören *kreisch*. Noch weniger essen geht nicht, ich habe einen total stressigen Job und brauche Vitamine.

Na - dann muss ich mich halt beeilen und VORHER heiraten. Dann ist Schluss mit Kasteiiung . Vorher-Nachher-Fotos gewünscht??

Fee

Halloo..
Ich wollt nur mal verkunden, dass ich seit sommer jetzt 14 Kilo runter hab... STRRRRRRRRRRRIKE!!!!!!

14 Kilo? Hut ab, das ist eine tolle Leistung. Gratulation!

Fee

Hallo ihr!

Also mir ging es so, dass ich immer Normalgewicht hatte und normal gegessen habe. Dann Umzug, andere Wohnung, Studium und zack waren 10 Kilo drauf. Ich hab vieles versucht um das wieder runter zu bekommen, aber nichts gelang. Ich fühlte mich nie wohl dabei, weil ich einfach nicht mehr die Klamotten anziehen konnte, die ich früher getragen hab.

Seit zwei Monaten ernähre ich mich jetzt konsequent nach Trennkost und achte einfach darauf, was ich esse. Süßigkeiten sind gestrichen und ich versuche, so wenig Zucker wie möglich zu mir zu nehmen. Aber ich esse, wenn ich Hunger habe und esse solange, bin ich satt bin. Viel trinken ist auch sehr wichtig, mindestens drei Liter, ab und zu schaffe ich 4,5. Bis jetzt hat es gut geholfen, ich habe knapp sieben Kilo runter und fühle mich sehr wohl dabei. Ich bin ein ganz anderer Mensch. Für mich wäre es schlimm, wenn ich mich quälen müsste und dauernd Hunger hätte.
Außerdem gehe ich viel zu Fuß, fahre viel mit dem Rad und mach ab und zu anderen Sport.

Ich wünsche jedem viel Glück und Kraft, der es auch versucht. Viel Erfolg, smilingstar

*malnachobenschieb*

Wie sieht es denn mit Eurem Gewicht und eventuell zugelegten Pfunden über die Weihnachtszeit aus?

Ich bin gerade dabei die letzten fünf Kilo meines Nicht-mehr-wohlfühl-gewichts wegzukämpfen. Sie sträuben sich sehr, aber ich gebe nicht auf. :-)

Würd mich über ein paar Erfahrungen freun und für Tipps bin ich auch sehr empfänglich. :-) smilingstar

nun gut, erst gerade war ja die schöne weihnachtszeit, mit den feinen keksen (selbst gemacht *sehrstolzaufsichist*) und all den grossen essen (fondue, racelette etc etc hauptsache es gibt viel *g*) muss ich sagen, dass ich nun seit dem 13 januar wieder auf diät bin. will bis im april (das heisst genau 3 monate zeit) noch etwas leichter werden, aber ich weiss, dass ich das schaffe.....ich muss einfach aufpassen, dass ich nicht wieder in das loch falle, indem ich vor ca. 5 jahren steckte (siehe gedicht "magersucht")....leides thema aber ich glaube ich werde niemals ganz damit aufhören können, noch ein klein wenig abzunehmen... sei es nun wegen persönlicher unzufriedenheit mit mir selber oder wegen abweisung eines mannes, oder wegen dummer sprüche anderer mitmenschen... aber diesmal mache ich das ganze unter ärztlicher aufsicht und da denke ich, wird es wohl schon hinhauen

liebe grüsse, shirley